Minuman Sehat Jaman Now
Teh hijau atau green tea sudah lama terkenal sebagai jenis teh yang menyehatkan karena teh hijau tinggi akan kandungan zat antioksidan seperti enzim, asam amino, dan polifenol yang bermanfaat untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Manfaat yang terkandung dalam teh hijau diantaranya :
1. Menurunkan kolesterol dan mencegah penyakit jantung
2. Melawan Sel Kanker
3. Mencegah Diabetes
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
5. Mengendalikan Tekanan Darah
6. Melindungi Organ Hati
7. Meningkatkan Kesehatan tubuh
8. Meningkatkan Kemampuan Fungsi Otak
Berikut ini cara pembuatan Infused Water Greentea :
Alat dan bahan yang digunakan :
1. Jar/ botol minum diameter lingkaran besar
2. 1 -2 kantong teh hijau
3. 1 buah jeruk nipis/lemon ukuran besar
4. 8 lembar daun mint
5. 1 liter air hangat
Cara membuat :
1. Masukkan irisan jeruk nipis ke dalam jar
2. Rendam teh hijau pada air hangat, tunggu hingga berubah warna
3. Tuang teh hijau pada jar yang telah berisi jeruk nipis
4. Masukkan lembaran daun mint
5. Tunggu hingga air menjadi dingin, kemudian masukkan ke dalam kulkas minimal 6 jam
Infused water greentea ini, jika dikonsumsi secara rutin bisa membantu berat badan kita agar tetap terjaga serta bisa membantu badan kita agar tetap dalam keadaan fit. Yuk buruan cobain, banyak manfaat yang bisa kamu dapetin.
